behandling

Jeg arbejder med at identificere og løsne de spændinger og blokeringer, som skaber smerter i kroppen. Gennem manuelle teknikker, pulsering, zonetryk og stræk hjælper jeg kroppen tilbage i balance, så du kan bevæge dig mere frit og smertefrit.

Kropsterapi kan hjælpe dig med at regulere et overbelastet nervesystem. Med en kombination af beroligende teknikker, åndedræt og målrettet behandling skaber vi ro i kroppen og mindsker symptomer som uro, søvnbesvær og mental træthed.

Uanset om dine spændinger skyldes træning, overbelastning eller daglige bevægelser, arbejder jeg målrettet med at afhjælpe dem gennem dybdegående massage, pulsering og blid ledfrigørelse. Behandlingen løsner stramme muskelområder, øger blodgennemstrømningen og støtter kroppens naturlige helingsproces.

Kropsterapien hjælper dig med at komme dig efter træningsskader, mindske smerter og genoprette bevægelighed, så kroppen igen kan fungere frit og stærkt — både i hverdagen og under træning.

Kropsterapi arbejder både med krop og sind. Mange spændinger gemmer på følelsesmæssige oplevelser — i behandlingen skaber vi et trygt rum, hvor du kan slippe det, kroppen holder fast i, og genfinde overskud og grounding.

Åndedrættet er en central del af behandlingen. Vi arbejder med at skabe et dybere og mere naturligt åndedræt, som støtter din krops evne til at finde ro, nærvær og stabilitet.

Hver behandling tilpasses dig. Gennem samtale og kropsarbejde finder vi de mønstre, der påvirker din krop — og arbejder målrettet på at skabe varig forandring.